Awas! Makanan Cepat Saji Ternyata Berbahaya untuk Anak-anak, Ini 6 Gangguan Kesehatan yang Bisa Ditimbulkan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Mungkin hanya sebagian orang yang tahu, jika makanan cepat saji cenderung kurang sehat bagi kesehatan. 

Terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji bisa menyebabkan gangguan kesehatan bukan hanya pada orang dewasa namun juga pada anak-anak.

Makanan cepat saji seringkali mengandung lemak, gula, garam, dan kalori yang tinggi. dan kurang mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Seperti vitamin, mineral, dan serat.

Maka itu, konsumsi berlebihan makanan cepat saji dapat berdampak negatif pada kesehatan anak-anak. 

BACA JUGA:Hati-hati, Bukan Cuma Bikin Kecanduan! Berikut 7 Bahaya Gadget untuk Anak-anak

Nah, untuk orang tua artikel ini sangat penting agar tidak terlalu sering memberikan anak konsumsi makanan cepat saji.

Beberapa contoh makanan cepat saji yang sering disuguhkan kepada anak-anak diantaranya  burger, kentang goreng, nugget, mi instan, sosis siap saji dan camilan kemasan hingga minuman kotak dan minuman bersoda.

Adapun beberapa resiko atau gangguan kesehatan yang ditumbulkan makanan cepat saji terhadap anak-anak, yakni sebagai berikut:

1. Obesitas

BACA JUGA:7 Hewan Peliharaan yang Aman untuk Anak-anak, Dapat Melatih Keterampilan dan Rasa Tanggung Jawab

Makanan cepat saji seringkali kaya kalori, lemak jenuh, dan gula.

Asupan yang berlebihan dapat memicu masalah kelebihan berat badan dan obesitas pada anak.

2. Gangguan Metabolisme

Kadar gula dan lemak yang tinggi dalam makanan cepat saji dapat mempengaruhi metabolisme anak dan meningkatkan risiko resistensi insulin serta masalah terkait metabolisme.

Sumber: