BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Dalam ajaran Buddha, rasa malas dianggap sebagai salah satu dari tiga akar kejahatan. Yaitu akusalata (ketidakmurnian), bersama dengan kegelapan batin (avijja) dan nafsu (raga).
Rasa malas dapat menyebabkan seseorang tidak melakukan hal-hal yang baik, bahkan hal-hal yang penting dan bermanfaat. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi rasa malas agar kita dapat mencapai pencerahan dan kebahagiaan.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi rasa malas menurut ajaran Buddha:
1. Pahami akar penyebab rasa malas
BACA JUGA:Menurut Konghucu: Ini Tips Mengatasi Rasa Malas
Rasa malas dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:
- Kurang motivasi
- Kurang percaya diri
- Kurang disiplin
- Kurang istirahat
- Gangguan mental
Dengan memahami akar penyebab rasa malas, kita dapat mencari cara untuk mengatasinya.
BACA JUGA:Islam Ajarkan Mengatasi Rasa Malas! Simak Contoh Penerapan dalam Kehidupan Sehari – Hari
2. Latihlah pikiran untuk selalu aktif
Salah satu cara untuk mengatasi rasa malas adalah dengan melatih pikiran untuk selalu aktif. Kita dapat melakukannya dengan melakukan berbagai kegiatan yang bermanfaat, seperti membaca, belajar, atau berkarya.