BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Konsumsi makanan sehari-hari kadang kala membuat ginjal kotor atau kinerja ginjal menjadi berat.
Ada lho jenis makanan yang ternyata dapat membersihkan ginjal, lebih tepatnya secara alami akan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Ketika ginjal tidak dapat bekerja dengan baik, racun dapat berkembang dalam tubuh kita. Dimana racun tersebut akan menghambat fungsi normal pada ginjal, hati hingga organ-organ penting lainnya.
Untuk menjaga kebersihan ginjal, maka kita perlu memilih makanan yang dapat menunjang kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Jangan Khawatir! Begini Cara Meredakan Sakit Gigi Pasca Menggunakan Behel
Terutama bagi mereka yang menderita penyakit ginjal. Tujuan dari pembersihan ginjal adalah untuk mendetoksifikasi ginjal, guna meningkatkan kesehatan pada ginjal sekaligus batu ginjal. Ada beberapa makanan yang baik untuk membersihkan ginjal.
Anggur
Dalam buah anggur terkandung senyawa yang disebut dengan resveratrol, yang berguna untuk anti inflamasi.
BACA JUGA:Bermimpi Jadi PPPK di Sumatera Utara 2024! Cek Gaji Tersedia Tiap Pemda
Penelitian tahun 2016 menunjukkan pengobatan dengan resveratrol mampu untuk menurunkan peradangan pada ginjal.
Kranberi
Buah ini sangat bagus untuk ginjal, kamu bisa mengonsumsi buah ini sebagai campuran salad, oatmeal ataupun makanan ringan hingga dapat dibuat jus.