Rumput laut memiliki kandungan garam cukup tinggi. Artinya rumput laut mampu menjaga asupan air dalam tubuh. Anda pun terbebas dari dehidrasi. Sekalipun demikian, Anda tetap harus rutin konsumsi air putih secukupnya.
4. Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat pada rumput laut juga tinggi sekali. Ketika kebutuhan serat terpenuhi dengan baik, Anda terhindar dari gangguan kesehatan pencernaan, seperti sembelit atau konstipasi.
BACA JUGA:Harga IPhone 13 Turun, Diskon Antara Rp 3 - 5 Jutaan, Memiliki Desain yang Elegan
BACA JUGA:Redmi Note 13 Series Rilis Global, Berikut Bocoran Spesifikasi dan Harganya
5. Turunkan Berat Badan
Hasil penelitian juga menyebutkan bagi orang yang rutin mengonsumsi rumput laut dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan serat yang tinggi itu bisa mempertahankan rasa kenyang. Rasa lapar pun tertunda dan ketika waktu makan tiba tidak akan berlebihan.**