BACA JUGA:Dikenal Sebagai Rempah dan Bumbu Masak, Ternyata Ini 6 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan Tubuh
Buah cermai juga mengandung asam laktat dengan sifat anti-bakteri, sehingga perlindungannya lebih maksimal.
3. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Kandungan lainnya dari buah cermai adalah serat. Bila kamu mengonsumsi buah cermai, tentu dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:9 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Agar Tidak Mudah Sakit
Sehingga meminimalisir berbagai gangguan seperti konstipasi, diare, radang usus dan lainnya. Sebab kandungan serat ini akan membantu kamu dalam mengatasi masalah pencernaan. Bahkan kamu bisa memasukkan buah cermai dalam menu dietmu.
4. Sebagai Diuretik
Ada senyawa yang terkandung dalam buah cermai dapat merangsang keluarnya racun dari tubuh melalui urin atau air kencing. Bahkan termasuk kandungan asam urat dan bakteri bisa keluar lewat urin, sehingga ginjal dapat dibersihkan.
BACA JUGA:5 Tips Membersihkan Lensa Kamera Smartphone dengan Mudah Selain Menggunakan Cairan Pembersih
Proses mengeluarkan racun lewat urin ini disebut dengan diuretik. Dimana tubuh akan terangsang menyerap banyak cairan dan mengeluarkan cairan tidak penting dalam tubuh melalui urin dan keringat.
Proses ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, sebab dapat mengeluarkan racun yang menumpuk bersamaan dengan cairan urin dan keringat.
BACA JUGA:Real Madrid Menggempur Barcelona 4-1, Raih Gelar Juara El Classico 2024
5. Menjaga Berat Badan