Stroke terjadi saat darah berhenti mengalir di salah satu area otak karena gangguan di pembuluh darah.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Belut Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Serangan ini berdampak serius karena sel-sel otak kekurangan oksien dalam darah.
9. Hipertensi
Tercatat, sebanyak 58% lansia dirawat karena menderita hipertensi.
Hipertensi terjadi saat jantung memompa banyak darah namun arteri terlalu sempit sehingga menahan aliran darah.
Akibat hipertensi pada lansia, dapat menyebabkan gangguan kesehatan serius seperti stroke dan serangan jantung.
10. Osteoporosis
BACA JUGA:Hati-hati! Ada 7 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Lansia, Ini Dia Daftarnya
Osteoporosis juga merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi pada lansia.
Penyakit ini muncul karena terjadinya penurunan kepadatan tulang akibat sebuah proses penuaan.
Sering kali penyakit osteoporosis tidak terdeteksi hingga lansia mengalami patah tulang.
Masalah ini dapat diobati dengan mengonsumsi obat-obatan dan suplemen seperti kalsium dan vitamin D.
Latihan menahan beban dan latihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan otot dapat membantu lansia mencegah osteoporosis.