BACA JUGA:Volume Transaksi Merchant QRIS Meningkat 400 Persen, BRI Terus Perkuat Keamanan Bertransaksi
9. Mengoptimalkan kesehatan mata
Pepaya banyak mengandung zeaxtin yang cukup banyak. Zeaxanthin merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat mendukung kesehatan mata.
10. Memenuhi kebutuhan nutrisi
Penelitian membuktikan bahwa papaya dapat mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia. Mengoptimalkan kesehatan tulang.
Buah ini juga mengandung sedikit vitamin K. Memenuhi kebutuhan vitamin K membuat tubuh menyerap kalsium lebih baik untuk menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:Ini 7 Kucing Terbesar di Dunia, Beratnya Bisa Sampai 18 Kilogram, Panjang Tubuhnya Mencapai 1 Meter
11. Mengatasi nyeri dan memperlancar haid
Saat menstruasi, sebagian wanita mengalami nyeri haid yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Mengkonsumsinya dapat meringankan gejala nyeri akibat enzim papain yang terdapat pada pepaya.
Selain itu, pepaya sebaiknya dikonsumsi bagi penderita gangguan menstruasi seperti menstruasi tidak teratur. Sekaligus, kandungan enzim papain pada buah ini dapat memperlancar siklus menstruasi.
12. Meningkatkan kesuburan wanita
Mengkonsumsi pepaya dapat meningkatkan kesuburan wanita. Pengobatan menggunakan ekstrak pepaya untuk wanita dapat memperpanjang kesuburan dan mencegah infertilitas wanita dengan berbagai nilai gizi dan khasiat pepaya bagi kesehatan tubuh.