17. Mengurangi Risiko Osteoporosis
Kacang panjang kaya akan vitamin K, yang membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan memperkuat tulang.
BACA JUGA:5 Trik Praktis dan Rahasia WhatsApp yang Harus Kamu Ketahui! Terbaru Edisi Tahun 2024
18. Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Kacang panjang rendah sodium dan tinggi kalium, yang baik untuk kesehatan ginjal.
19. Mengurangi Risiko Batu Empedu
Konsumsi kacang panjang dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu empedu karena kandungan seratnya.
20. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Kacang panjang kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
BACA JUGA:Tidak Pernah dapat Kartu Merah, Ini 5 Legenda Sepak Bola yang Menjadi Pemain Terhebat
21. Meningkatkan Kesehatan Jaringan dan Sel
Nutrisi dalam kacang panjang membantu dalam pembentukan dan perbaikan jaringan dan sel tubuh.