1. Membicarakan perasaan tersebut pada pasangan
Manfaatkan kesempatan yang ada untuk membicarakan batasan dalam hubungan kalian.
Diskusikan dengan pasangan bagaimana cara menjaga agar hubungan kalian tetap kuat.
Jika kamu memiliki rasa ragu pada hubungan karena pengalaman di masa lalu, coba temukan cara untuk memperbaiki situasi ini.
2. Membicarakannya dengan teman yang dipercayai
Terkadang, dengan membicarakan perasaan pada pihak ketiga dapat membuat situasi menjadi tidak begitu menakutkan.
Tidak hanya itu, kamu juga dapat memperoleh perspektif.
3. Bersyukur atas apa yang dimiliki
Bersyukur atas semua hal yang dimiliki saat ini dapat mengurangi stres.
BACA JUGA:Hati-hati Bagi Orang yang Ekspresif, Ini Ciri Orang yang Suka Memendam Emosi
BACA JUGA:7 Cara Mudah Mendapatkan Perhatian Gebetan: Simak Trik Ampuhnya di Sini
Termasuk juga dapat mengurangi rasa cemburu.
Jika memiliki pasangan yang menghabiskan banyak waktu dengan temannya, pertimbangkan memiliki pasangan yang menghargai nilai persahabatan.
4. Jangan terlalu merasa overthinking
Alihkan perhatian dari perasaan cemburu dapat mencegah kamu bertindak melakukan sesuatu yang merusak hubungan.
Kamu dapat mengalihkan perhatian dengan menyisihkan waktu melakukan sesuatu yang kamu senangi.