Sehingga tidak secara terus-menerus menatap komputer sekaligus dapat memberikan menjeda pada mata supaya istirahat sementara dari menatap komputer.
5. Posisi duduk dengan nyaman
Agar mata dan tubuh kamu tetap sehat saat bekerja seharian didepan layar komputer, yang paling penting adalah dengan beristirahat secara cukup.
Bukan hanya mengistirahatkan bada, namun juga dengan memposisikan duduk yang nyaman dapat dijadikan salah satu hal penting supaya tubuh tetap fleksibel dan terjaga.
Untuk itu, sebaiknya kamu mengistirahatkan badan dengan cukup minimal selama setiap 20 menit sekali.
Demikian 5 tips agar mata tidak rusak akibat bekerja seharian di depan layar komputer.
Semoga memberikan manfaat.
Kategori :