BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Jerawat Meradang dan Pastinya Tips Merawat Kulit Sensitif!
BACA JUGA:Cara Mengatasi Jerawat Batu Membandel Tanpa Bekas Hitam di Wajah
4. Perhatikan Pola Makan
Mungkin Kamu nggak sadar, tapi makanan yang Kamu konsumsi juga bisa berpengaruh sama kondisi kulit.
Terlalu banyak konsumsi makanan berminyak atau manis bisa memicu produksi minyak berlebih yang akhirnya bikin jerawat muncul.
Gantilah dengan makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan makanan yang tinggi serat.
Tips Ekstra:
Minum air putih yang cukup juga penting banget buat menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih sedikit produksi minyak, jadi jerawat pun bisa diminimalisir.
5. Hindari Stress Berlebih
Stress juga bisa jadi pemicu jerawat lho, terutama di area dahi.
Saat Kamu stress, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang bisa merangsang produksi minyak berlebih di kulit.
BACA JUGA:Cara Ampuh Memudarkan Bekas Jerawat Merah dan Hitam dalam Waktu Singkat
BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Jerawat pada Anak Usia di Bawah 15 Tahun
Makanya, penting banget buat menjaga mood dan pikiran tetap positif.
Coba deh, lakukan kegiatan yang Kamu suka buat ngurangin stress, seperti olahraga ringan, mendengarkan musik, atau sekadar jalan-jalan santai.