4. Membatasi karbohidrat olahan
mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti kue, kerupuk, dan pasta, diketahui sebagai penyebab utama tubuh mengalami kenaikan berat badan dan penumpukan lemak.
Meski belum ada penelitian yang membuktikan langsung efek dari karbohidrat olahan pada lemak wajah, dengan mengurangi asupan makanan tersebut akan meningkatkan penurunan berat badan secara keseluruhan.
Dengan kondisi berat badan tubuh yang sudah menurun, maka pipi juga diharapkan lebih tirus.
5. Mencukupi waktu tidur
Cara meniruskan pipi yang berikutnya adalah dengan tidur yang cukup.
BACA JUGA:Auto Bersinar dan Cerah dengan Menggunakan 6 Masker Wajah Alami, Mampu Menghilangkan Bekas Jerawat
BACA JUGA:Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Wajah, Termasuk Bikin Awet Muda dan Fresh
Pada sebuah penelitian menyebutkan jika program diet atau penurunan berat badan lebih banyak berhasil pada orang yang juga mencukupi waktu tidurnya.
Pasalnya, individu yang kurang tidur lebih dapat menyebabkan produksi hormon kortisol berlebihan yang akan meningkatkan nafsu makan sehingga berat badan jadi sulit untuk turun.
6. Membatasi asupan garam
Membatasi asupan garam juga diketahui dapat dijadikan salah satu cara meniruskan pipi.
Pasalnya, asupan natrium atau garam dengan berlebih akan menimbulkan efek bengkak pada tubuh, termasuk pipi.
BACA JUGA:8 Jenis Beras yang Ada di Indonesia, Ketahui Juga Masing-masing Keunggulannya
BACA JUGA:5 Fakta Unik Pohon Sequoia, Pohon Terbesar dan Tertua di Dunia
Oleh sebab itu, dengan mengurangi asupan garam diketahui dapat menjadikan pipi tampak lebih tirus.