Menulis tentang perasaanmu bisa menjadi cara yang bagus untuk melepaskan emosi yang terpendam.
Cobalah untuk mulai menulis jurnal harian tentang hal-hal yang membuatmu cemas atau bersyukur.
Ini bisa membantu Kamu memahami diri sendiri lebih baik.
Tahun 2025, sebagai Tahun Ular Kayu, membawa energi introspektif yang bisa mempengaruhi kesehatan mental beberapa shio.
Bagi Kuda, Monyet, Anjing, dan Kelinci, menjaga keseimbangan emosional akan sangat penting tahun ini.
Ingatlah untuk tetap memprioritaskan kesehatan mental Kamu dengan cara-cara yang sederhana namun efektif, seperti meditasi, olahraga, dan menjaga hubungan baik dengan orang-orang terdekat.
Tetap tenang, jangan terlalu memaksakan diri, dan selalu ingat bahwa kesehatan mental adalah fondasi dari kebahagiaan.