Hindari kombucha yang mengandung bahan tambahan seperti pewarna, pengawet, atau pemanis buatan.
2. Pilih Kombucha dengan Rasa yang Sesuai Selera
Kombucha tersedia dalam berbagai rasa, dari yang plain sampai rasa buah-buahan.
Buat kamu yang baru pertama kali mencoba, bisa pilih kombucha rasa buah yang lebih manis dan ringan, seperti kombucha rasa apel atau stroberi.
3. Perhatikan Kadar Gula
Kombucha yang difermentasi dengan baik biasanya mengandung sedikit gula, karena sebagian besar gula akan diubah menjadi asam dan probiotik selama fermentasi.
Tapi, beberapa merek mungkin menambahkan gula ekstra untuk menambah rasa manis. Jadi, pastikan cek labelnya!
BACA JUGA:Bisa Dicoba di Rumah! Konsumsi 4 Minuman Ini, Bikin Kamu Auto Glowing
BACA JUGA:4 Minuman Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Cocok Buat Kamu yang Kalap Makan Daging Kurban
Kombucha bukan cuma minuman kekinian yang hits, tapi juga minuman kesehatan yang punya segudang manfaat buat tubuh, terutama pencernaan.
Kandungan probiotik alaminya bisa bantu kamu melancarkan pencernaan, mengurangi peradangan di usus, hingga membantu detoksifikasi tubuh.
Nggak cuma sehat, kombucha juga menyegarkan dan bisa dinikmati dengan berbagai cara kreatif yang bikin pengalaman minum jadi lebih fun.
Jadi, buat kamu yang sering punya masalah pencernaan atau sekadar pengen minuman sehat yang beda dari yang lain, cobain kombucha! Rasakan sendiri manfaatnya buat tubuh kamu dan nikmati segarnya dalam setiap tegukan!