RAKYATBENGKULU.COM - Daun katu atau Sauropus androgynus dikenal luas di Indonesia, khususnya di kalangan ibu menyusui karena manfaatnya yang dipercaya mampu meningkatkan produksi ASI.
Tanaman ini banyak ditemukan di Asia Tenggara dan sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Berikut ini adalah ulasan mengenai manfaat daun katu bagi ibu menyusui dan komposisinya yaang telah dirangkum rakyatbengkulu.com antara lain:
1. Kandungan Nutrisi Daun Katu
Daun katu kaya akan nutrisi penting seperti:
BACA JUGA:10 Manfaat Mengonsumsi Lobak Putih: Sifat Anti-inflamasi yang Menarik
BACA JUGA:Fenomena Musim Hujan dan Cara Jaga Produktivitas Tetap On Point
- Vitamin A: Penting untuk kesehatan mata, kulit, dan kekebalan tubuh.
- Vitamin C: Berfungsi sebagai antioksidan yang mendukung sistem imun dan membantu penyerapan zat besi.
- Protein: Walaupun dalam jumlah kecil, daun katu mengandung protein yang dapat membantu dalam proses regenerasi sel.
- Kalsium dan fosfor: Mendukung kekuatan tulang dan gigi.
- Zat besi: Berguna untuk pembentukan hemoglobin, membantu mencegah anemia yang sering dialami ibu menyusui.
Selain itu, daun katu juga mengandung senyawa aktif seperti polifenol dan flavonoid.
Yang memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.