Bukan Cuma Bikin Kulit Jadi Sehat! Berikut 7 Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

3. Menjaga Kulit Sehat

Bengkoang dikenal luas sebagai bahan utama dalam produk perawatan kulit karena kandungan vitamin C dan air yang tinggi.

BACA JUGA:3 iPhone yang Diprediksi Akan Jadi Favorit Pembeli di Pertengahan 2025, Wajib Kamu Lirik!

BACA JUGA:Diteror Debt Collector Pinjol? Berikut 5 Tips Ampuh Menghadapinya

Kandungan tersebut membantu mencerahkan kulit, menghidrasi kulit, serta merawat kulit agar tetap elastis dan lembut. 

Tidak hanya itu, bengkoang juga dapat mengurangi peradangan pada kulit dan melawan tanda-tanda penuaan dini.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Bengkoang memiliki kandungan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Kalium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengatur tekanan darah.

Mengonsumsi bengkoang secara teratur dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah dan mencegah risiko hipertensi.

5. Menjaga dan Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Awal Tahun 2025, Kasus PMK di Mukomuko Nihil, Dinas Pertanian Siapkan Langkah Antisipasi

BACA JUGA:Pinjaman Terkendala BI Checking? Berikut Proses Pembersihan Catatan Kredit Setelah Pelunasan

Bengkoang mengandung sedikit kalori tetapi tinggi serat, membuatnya ideal untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Serat pada bengkoang juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan makan berlebihan, dan menjaga metabolisme tubuh tetap stabil.

6. Kesehatan Mata