RAKYATBENGKULU.COM - Kelebihan berat badan atau obesitas bukan hanya masalah penampilan.
Tetapi juga berpengaruh pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang.
Bagi pria, menjaga berat badan ideal sangat pentinG.
Karena kelebihan lemak dalam tubuh bisa memicu berbagai penyakit serius dan menurunkan produktivitas.
Banyak orang menganggap bahwa kegemukan hanya soal estetika.
BACA JUGA:Marriage Weight Gain! Ternyata Ini 7 Penyebab Menjadi Gemuk Setelah Menikah
BACA JUGA:Cara Efektif Mengurangi Gemuk Air dengan Langkah Sehat
Padahal dampaknya jauh lebih luas, mulai dari risiko penyakit kronis hingga penurunan kepercayaan diri.
Artikel ini akan membahas alasan utama mengapa pria sebaiknya menghindari kegemukan dan cara mengatasinya.
1. Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Pria yang mengalami kelebihan berat badan lebih rentan terhadap penyakit jantung dan stroke.
Lemak yang menumpuk, terutama di area perut, dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat (LDL).
Ini berisiko menyumbat pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat memicu serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Kentang Bikin Gemuk? Cari Tahu Jawabannya di Sini!
BACA JUGA:Nasi Goreng Anti Gemuk, Tetap Makan Nasi Goreng Enak dari Resep dr Zaidul Akbar