RAKYATBENGKULU.COM - Pernahkah kamu merasa sangat lelah setelah menangis dan akhirnya tertidur begitu saja?
Fenomena ini sering terjadi, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.
Ternyata, ada alasan ilmiah di balik mengapa menangis bisa membuat kita tertidur.
Menangis bukan hanya sekadar luapan emosi, tetapi juga respons biologis tubuh yang memengaruhi sistem saraf, hormon, dan energi kita.
BACA JUGA:Menikmati Ramadan: Cara Menghindari Emosi Berlebihan pada Anak Saat Puasa
BACA JUGA:Tanpa Disadari, 7 Penyebab ini Bisa Menghalangi Kebahagiaan
Berikut adalah beberapa alasan mengapa setelah menangis kita merasa lelah dan akhirnya tertidur.
1. Menangis Menguras Energi
Menangis sebenarnya adalah aktivitas fisik yang membutuhkan energi.
Ketika kita menangis, tubuh mengeluarkan air mata, menggerakkan otot wajah, dan meningkatkan pernapasan.
Ini membuat tubuh bekerja lebih keras dibandingkan saat kita dalam kondisi normal.
BACA JUGA:Tampil Elegan di Hari Raya! Mix and Match Cokelat Mahogani Biar Gak Pasaran
BACA JUGA:Bukan Penampilan Fisik: 8 Sikap yang Membuat Seseorang Lebih Menarik
Selain itu, menangis yang intens sering kali disertai dengan napas terengah-engah atau sesenggukan, yang dapat meningkatkan kerja jantung dan paru-paru.
Akibatnya, tubuh merasa lelah setelahnya, membuat kita lebih mudah tertidur.