BACA JUGA:Selalu Wangi! Mengungkap Alasan Mengapa Aroma Bayi Selalu Bikin Kecanduan
BACA JUGA:3 Ide Menu Sayur Melancarkan ASI, Bayi Sehat dan ASI Melimpah
3. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat yang dapat membantu meningkatkan berat badan bayi dengan cara yang sehat.
Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk perkembangan otak.
Anda bisa menyajikannya dalam bentuk puree atau mencampurnya dengan ASI untuk tekstur yang lebih lembut.
4. Ubi Jalar
Ubi jalar adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik dan mengandung beta-karoten, vitamin C, serta serat.
Teksturnya yang lembut membuatnya mudah diolah menjadi makanan bayi.
Baik dalam bentuk puree maupun dicampur dengan makanan lain seperti daging atau sayuran.
BACA JUGA:7 Cara Mengembangkan Minat Baca Anak dengan Menyenangkan
BACA JUGA:TNI Tegaskan Komitmen Lindungi Tenaga Pendidik dan Kesehatan Usai Serangan OPM di Yahukimo
5. Telur
Telur, terutama kuningnya, mengandung protein tinggi dan lemak sehat yang sangat baik untuk pertumbuhan bayi.
Selain itu, telur kaya akan kolin yang penting untuk perkembangan otak.
Telur bisa diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan dalam bentuk telur rebus yang dihancurkan atau dicampur dengan makanan lain.