10 Penyebab Kencing Berdarah, Perhatikan ! Cara Berikut Ini untuk Mengobati dan Mencegahnya

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kemang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Ginjal

7 Cara Mencegah Kencing Darah

Ini merupakan sejumlah cara mencegah penyakit pemicu kencing darah atau hematuria :

1.Rutinkan banyak minum air putih

2.Jangan pernah menahan buang air kecil

3.Mulailah menguurangi konsumsi makanan asin atau makanan yang banyak mengandung mineral garam oksalat

4.Stop merokok

5.Perhatikan berat badan, usahakan tetap ideal

6.Bersihkan area kemaluan setelah buang air kecil maupun buang air besar. Bersihkan dari arah depan ke belakang, khususnya perempuan.

7.Selalu mengkonsumsi makanan bergizi seimbang

8.Rutinkan olahraga

BACA JUGA:11 Jenis Buah yang Bermanfaat Menjaga Kesehatan Ginjal, Nomor 9 Mengandung Senyawa Antioksidan Tinggi

BACA JUGA:7 Bahan Alami untuk Mengobati Penyakit Batu Ginjal, Kacang Merah Hingga Kurma

Semoga informasi terkait penyebab, cara mengobati, dan cara mengatasi kencing darah ini bisa bermanfaat. 

Juga menambah wawasan dan kesadaran kita menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: