Rambut Rontok? Ini 5 Tips Perawatan Rambut Sehat yang Bisa Kamu Coba

Pisang mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mengurangi kerontokan rambut dan memperkuat akar rambut. 

Selain itu, pisang juga membantu menjaga kelembapan rambut agar tetap sehat dan berkilau.

Cara penggunaan:

• Haluskan satu buah pisang matang.
• Campurkan dengan minyak zaitun, madu, serta susu atau santan.
• Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut.
• Diamkan selama 15-30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

BACA JUGA:Selamat Berjuang! Sebanyak 9 Atlet UM Bengkulu Bertanding di Ajang Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional 2025

BACA JUGA:Astra Motor Bengkulu Hadirkan Promo Spesial Honda CB150X, Cicilan Mulai Rp1,5 Jutaan

Selain menggunakan bahan alami, ada beberapa kebiasaan yang bisa membantu mengurangi kerontokan rambut, di antaranya:

Jangan mengikat rambut terlalu kencang, sebab mengikat rambut terlalu ketat bisa menyebabkan rambut rontok lebih cepat.

Gunakan sampo dan kondisioner yang cocok dengan jenis kulit kepala. Pilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan kondisi kulit kepala dan rambutmu.

Jaga pola makan sehat, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein, untuk mendukung kesehatan rambut.

Kelola stres dengan baik. Stres dapat memperburuk kondisi rambut rontok, jadi pastikan kamu mengelola stres dengan baik melalui relaksasi dan aktivitas positif.

Istirahat yang cukup dan tidur berkualitas. Tidur yang cukup membantu regenerasi sel-sel tubuh, termasuk sel-sel di kulit kepala.

 

 

Sumber: