Toxic Relationship vs Healthy Relationship: Ciri, Dampak, dan Cara Menghadapinya!

Kalau terus-menerus mengalami hal ini, bisa membuat kamu kehilangan rasa percaya diri dan merasa terisolasi.

Secara fisik, hubungan toxic juga bisa memengaruhi tubuhmu. Stres kronis yang datang dari hubungan yang penuh ketegangan bisa menyebabkan gangguan tidur, masalah pencernaan, bahkan sakit kepala atau tubuh yang lelah terus-menerus. 

BACA JUGA:Pendataan Tenaga Non-ASN di Bengkulu Utara, Honorer Tak Memenuhi 3 Kriteria Ini akan Dirumahkan

BACA JUGA:Pelaku Bobol Warung Tetangga Ditangkap Polres Bengkulu Utara, 1 Lagi Kabur ke Luar Negeri

Itulah kenapa penting banget untuk mengenali tanda-tanda hubungan toxic agar bisa mengambil langkah yang tepat sebelum semuanya semakin buruk.

Cara Membangun Hubungan yang Lebih Sehat

Berdasarkan pengalaman banyak orang, hubungan yang sehat itu sebenarnya cukup sederhana. Kuncinya ada di komunikasi yang terbuka dan saling menghargai satu sama lain. 

Kalau kamu dan pasangan bisa saling berbicara tanpa takut dihakimi, itu sudah menjadi tanda awal dari hubungan yang sehat. 

Di dalam hubungan sehat, kamu merasa didukung, diterima apa adanya, dan bebas menjadi diri sendiri tanpa takut dikendalikan.

Selain itu, hubungan yang sehat juga berarti memiliki rasa saling percaya dan menghargai perbedaan. Kamu dan pasangan tidak perlu selalu sepakat dalam segala hal, tapi saling menghargai pendapat dan keputusan masing-masing. 

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Usulkan 14.795 Ton Bibit Padi, Dukung Swasembada Pangan

BACA JUGA:Polisi Bongkar Jaringan Narkoba dan Judi Jackpot di Rejang Lebong, 2 Bandar Buron

Ketika ada masalah, kalian berdua juga harus bisa menyelesaikannya dengan cara yang positif, tanpa mengandalkan manipulasi atau kekerasan.

Langkah untuk Keluar dari Hubungan yang Merugikan

Jika kamu sudah menyadari bahwa hubunganmu tidak sehat, langkah pertama yang harus diambil adalah keluar dari situasi tersebut. 

Sumber: