Hati-Hati! Ini Shio yang Paling Berisiko Mengalami Overthinking di 2025
5 shio yang paling sering overthinking di 2025--Dok/rb
• Journaling atau meditasi – Menulis atau meditasi bisa bantu mengurangi beban pikiran dan memberi perspektif baru.
BACA JUGA:Cowok Bayar Semua atau Split Bill? Gen Z Emang Lebih Fleksibel!
BACA JUGA:Efektif! 7 Tips Aman Menambah Berat Badan bagi Remaja
• Kurangi konsumsi media sosial – Terlalu banyak scrolling bisa bikin pikiran makin kacau. Coba atur waktu penggunaan media sosial supaya lebih sehat.
• Lakukan aktivitas fisik – Olahraga atau sekadar jalan-jalan bisa bantu pikiran lebih rileks dan mengurangi stres.
Tahun 2025 bisa jadi tahun yang luar biasa kalau kamu bisa mengelola pikiran dengan lebih baik.
Jadi, yuk mulai belajar lebih santai dan nikmati hidup tanpa terlalu banyak overthinking!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
