Jarang Diketahui, 7 Nutrisi Rahasia untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak

- Daging kambing (lebih tinggi zinc daripada daging sapi)  

- Jamur shitake  

BACA JUGA:Berkat Program Klasterkuhidupku BRI, Klaster Usaha Tenun Ulos Ini Sukses Bangkit dan Berdayakan Kaum Wanita

BACA JUGA:Astra Motor Bengkulu Bagikan Tips Berkendara di Medan Berbelok

4. Vitamin K2: Penunjang Kesehatan Otak yang Terabaikan

Vitamin K2 berperan dalam mengaktifkan protein yang mendukung pertumbuhan sel saraf dan mencegah penumpukan kalsium di pembuluh darah otak.

Sumber vitamin K2 alami:

- Natto (fermentasi kedelai khas Jepang)  

- Keju fermentasi seperti gouda dan brie  

- Hati ayam  

BACA JUGA:Misteri Dua Bocah SD Hilang di Bengkulu, Pemkot Bentuk Satgas Pencarian dan Bangun Posko Khusus

BACA JUGA:Jelang PSU, Logistik Pilkada Bengkulu Selatan Dikawal 250 Personel Gabungan

5. Magnesium: Mineral Anti-Stres untuk Otak Anak

Magnesium mengatur neurotransmitter yang mempengaruhi suasana hati anak dan kemampuan belajarnya.

Anak yang tercukupi magnesiumnya biasanya akan lebih tenang dan fokus.

Sumber: