Jarang Diketahui, 7 Nutrisi Rahasia untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak

BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Kerang Darah untuk Kesehatan, Termasuk Meningkatkan Fungsi Otak

7. Prebiotik & Probiotik: Koneksi Usus-Otak yang Menakjubkan

Usus yang sehat ternyata mempengaruhi kesehatan otak melalui "gut-brain axis."

Prebiotik dan probiotik yang merupakan bakteri baik itu sendiri dapat mengurangi peradangan otak.

Dan meningkatkan produksi neurotransmitter seperti serotonin.  

Sumber prebiotik/probiotik alami:

- Pisang hijau (prebiotik)  

- Kimchi dan miso (probiotik)  

- Yoghurt kefir  

BACA JUGA:Apa itu Dividen Saham? Ini Bisa Jadi Cara Halus Biar Uang yang Kerja Buat Kamu

BACA JUGA: Bejat! Pria di Bengkulu Ditangkap Polisi Usai Cabuli Anak Tiri, Korban Trauma Terima Ancaman Pembakaran Rumah

Kesimpulan

Selain nutrisi umum seperti omega-3 dan vitamin B kompleks, masih banyak zat gizi "tersembunyi" yang memiliki dampak signifikan pada kecerdasan anak.

Dengan menggunakan sumber-sumber di atas, orang tua dapat memberikan dukungan optimal bagi perkembangan otak anak secara alami dan menyeluruh.  

Kombinasikan berbagai nutrisi ini secara seimbang.

Sumber: