Kenali 4 Gejala Mata Lelah dan Cara Mengatasinya agar Tidak Mengalami Gangguan Pengelihatan

BACA JUGA:Begini Cara dan Syarat untuk Mendapatkan Kacamata Gratis Melalui BPJS Kesehatan

3. Pandangan tiba-tiba menjadi kabur atau berbayang.

4. Mata lebih sensitif terhadap cahaya, terkadang terasa menyilaukan melihat benda berkilau.

Tidak hanya itu saja, perlu Anda tahu jika gejala mata lelah bisa menyebar ke bagian tubuh lain.

Seperti merasa nyeri bahu, nyeri leher, nyeri punggung, dan sakit kepala. Beberapa gejala ini akan semakin terasa jika Anda kurang tidur. 

BACA JUGA:9 Mata Uang Asing Ini Bisa Menjadi Pilihan Investasi untuk Investor Pemula

Sebab kurang tidur dapat mengurangi atau mengganggu proses istirahat mata.

Untuk itu, tidur yang cukup bisa mengatasi mata lelah karena tidur penting untuk mata Anda.

Saat Anda tidur, mata juga akan beristirahat dan menerima nutrisi untuk memperbaiki jaringan sehingga mengatasi mata lelah. Kurang tidur  mengurangi atau mengganggu proses istirahat mata.

 

 

Sumber: