Sejuta Manfaat! Ini Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Daun kelor, mungkin belum banyak yang tahu, merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan kita. Tumbuhan yang tumbuh subur di berbagai daerah ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.

Daun kelor adalah bagian dari pohon kelor (Moringa oleifera). Daun ini memiliki bentuk unik kecil-kecil dan banyak dalam 1 dahannya.

Daun kelor sering digunakan dalam berbagai resep makanan dan minuman, terutama di Asia dan Afrika. Namun, nyatanya manfaat pada daun kelor ini memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa.

BACA JUGA:Khasiat Daun Kelor untuk Mata, Terhindar dari Kerusakan, Penglihatan Anda Lebih Jernih

Daun kelor tumbuh di berbagai wilayah di seluruh dunia, terutama di daerah tropis dan subtropis. Pohon kelor ini dapat ditemukan di negara-negara seperti India, Filipina, Afrika, dan Amerika Tengah.

Kondisi iklim yang hangat dan kering adalah yang paling sesuai untuk pertumbuhan daun kelor.

1. Sumber Nutrisi yang Kaya: Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi.

BACA JUGA:Daun Kelor Ternyata Bisa Cegah Kanker, Berikut Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

3. Menurunkan Kolesterol: Studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

4. Menyokong Kesehatan Jantung: Komponen seperti quercetin dalam daun kelor dapat mendukung kesehatan jantung dengan membantu menjaga tekanan darah normal.

BACA JUGA:Tips Usaha Angkringan Modal Murah dan Laris : Panduan Untuk Pemula

5. Mengendalikan Gula Darah: Daun kelor juga bisa membantu mengontrol gula darah, menjadikannya bagus untuk penderita diabetes.

6. Mendukung Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk kesehatan mata.

Sumber: