Menurut Buddha, Ini Tips Mengatasi Rasa Malas yang Berlebihan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Dalam ajaran Buddha, rasa malas dianggap sebagai salah satu dari tiga akar kejahatan. Yaitu akusalata (ketidakmurnian), bersama dengan kegelapan batin (avijja) dan nafsu (raga). 

Rasa malas dapat menyebabkan seseorang tidak melakukan hal-hal yang baik, bahkan hal-hal yang penting dan bermanfaat. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi rasa malas agar kita dapat mencapai pencerahan dan kebahagiaan.

Berikut adalah beberapa cara mengatasi rasa malas menurut ajaran Buddha:

1. Pahami akar penyebab rasa malas

BACA JUGA:Menurut Konghucu: Ini Tips Mengatasi Rasa Malas

Rasa malas dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:

- Kurang motivasi 

- Kurang percaya diri 

- Kurang disiplin 

- Kurang istirahat 

- Gangguan mental 

Dengan memahami akar penyebab rasa malas, kita dapat mencari cara untuk mengatasinya.

BACA JUGA:Islam Ajarkan Mengatasi Rasa Malas! Simak Contoh Penerapan dalam Kehidupan Sehari – Hari

2. Latihlah pikiran untuk selalu aktif

Sumber: