Catat ! Ini Jam-jam Efektif untuk Belajar, Materi Gampang Masuk ke Otak

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Belajar memang dapat dilakukan dimana dan kapan saja. Namun, agar efektif belajar perlu dilakukan saat jam-jam tertentu.

Menurut kesehatan, ada beberapa waktu atau jam-jam tertentu otak dapat bekerja secara maksimal dan lebih fokus.

Waktu ini sangat baik jika dimanfaatkan untuk belajar, sebab dalam kondisi otak yang sedang fokus jika digunakan untuk belajar maka materi akan lebih cepat dipahami dan masuk kedalam otak.

Berikut ini adalah waktu atau jam-jam efektif untuk belajar yang bisa kamu pelajar ataupun mahasiswa manfaat, agar materi gampang masuk ke dalam otak.

BACA JUGA:Ini ! 5 Sikap yang Wajib Anda Miliki untuk Tetap Fokus Belajar

1. Jam 3 hingga jam 5 sore

Jam 3 hingga 5 sore adalah salah satu waktu terbaik untuk belajar.

Namun, pada waktu ini tidak disarankan untuk belajar berat.

Akan tetapi lebih direkomendasikan untuk mereview ulang materi pelajaran yang sudah dipelajari saat pagi hari.

BACA JUGA:Ayo Ikuti ! 5 Cara Belajar Efektif dari Psikolog, Mampu Menggapai Keberhasilan

Sebab dalam waktu ini kondisi tubuh dan otak akan lebih rileks, karena usah melakukan aktivitas di pagi hingga siang hari sebelumnya.

2. Jam 7 hingga jam 9 malam

Ini adalah waktu yang tepat untuk membaca, atau mencatat ulang materi pelajaran.

Sebab diwaktu ini lingkungan sekitar akan lebih kondusif dan minim distraksi.

Sumber: