Biasakan Tidur Menghadap ke Kanan, Merangsang Pembuangan Air Besar, Mengurangi Beban Jantung

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.Com - Menghadap ke kanan saat tidur sudah diajarkan Rasulullah, SAW sejak lama.

Ternyata banyak manfaatnya. Pertama mengurangkan beban jantung. Begitu tubuh miring ke kanan saat tidur, darah akan mengalir lebih merata dan terkonsentrasi pada tubuh bagian kanan.

BACA JUGA:Allah Tak Mau Bicara pada Pezina, Orang Miskin yang Sombong, Juga Pedagang yang Dusta

Akibatnya denyut jantung menjadi lebih lambat, seiring dengan turunnya tekanan darah. Sebab aliran darah yang masuk dan keluar dari jantung juga melambat.

Bila tidur miring ka kanan, jantung tidak akan tertimpa organ lain, sebab posisi jantung akan condong ke kanan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Cara Mengobati Gigitan Kelabang, Hati-hati Jangan Sampai Salah Penanganan

Kedua dapat menjaga kesehatan paru-paru dan saluran paru-paru. Paru bagian kiri ukurannya lebih kecil dibanding bagian kanan.

Bila tidur miring ke kanan akan meringankan beban jantung. Sebab saat tidur miring ke kanan otomatis jantung akan condong ke kanan dan menekan paru-paru kanan yang ukurannya lebih besar.

BACA JUGA:4 Tips Supaya Aki Motor Lebih Awet dan Tidak Tekor, Jangan Lakukan Ini

Efek baiknya tidak akan menimbulkan masalah pernapasan. Sebaliknya bila tidur miring ke kiri jantung menekan paru-paru sebelah kiri yang lebih kecil sehingga pernafasan bisa terganggu.

Selain itu, tidur miring ke kanan juga mencegah jatuhnya pangkal lidah yang bisa menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan.

BACA JUGA:Fakta Menarik Semangka, Buah dari Surga yang Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Manusia

Ketiga merangsang pembuangan air besar. Ternyata tidur miring ke kanan dapat membantu mengatasi masalah sembelit atau buang air besar.

Sebab tidur miring ke kanan akan merangsang buang air besar lebih lancar. Lantaran aktivitas usus berjalan dengan lancar.

Sumber: