Buah Murbei Bisa Turunkan Kolesterol, Juga Bisa Mencegah Kanker, Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:7 Tokoh Anime Naruto, Dianggap Mirip 7 Tokoh Pemimpin Indonesia

Tapi semuanya perlu diteliti lebih lanjut, guna menilai efektivitas pencegahan kanker dan potensinya untuk pengobatan kanker. Intinya jika ingin bebas dari kanker, kamu perlu menerapkan pola hidup sehat.

 

Mengontrol berat badan

Fungsi yang satu ini cukup menarik, ternyata buah murbei mengandung kalori rendah. Tetapi mengandung beragam nutrisi, seperti protein, vitamin dan mineral untuk tubuh ketika kamu sedang diet. Itu kenapa buah  murbei baik dikonsumsi saat kamu sedang program diet.

BACA JUGA:Gunakan Tiga Bahan ini, Flek Bandel di Wajahmu Segera Menghilang, Punya Sifat Eksfoliasi

 

Mencegah terjadinya perlemakan hati

Salah satu masalah uah dialami masyarakat sekarang adalah keberadaan lemak di sekitar hati. Penumpukan lemak ini bila terlalu tinggi dan tidak terkontrol dapat memicu gangguan pada fungsi hati.

Salah satu cara pencegahan dengan mengonsumsi makanan berserat, termasuk buah murbei, berolahraga secara rutin, dan menghindari konsumsi minuman beralkohol.

BACA JUGA:Murai Batu juga Mandi Lho, Perkenalkan Secara Bertahap, Harus Konsisten dan Rutin

Riset menunjukkan kandungan serat, vitamin dan mineral pada buah murbei akan mengurangi kolesterol dan menurunkan risiko penumpukan lemak di organ hati.

 

Mencegah dan mengatasi sembelit

Masalah lain yang sering muncul pada orang yang tidak gemar makan sayur dan buah adalah sembelit.

Sumber: