Sawo Putih Baik untuk Ibu Hamil, Mencegah Anemia dan Mengoptimalkan Fungsi Otak

Salah satu kandungan nutrisi dalam buah sawo putih adalah vitamin C, dimana manfaat vitamin C ini salah satunya meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Dengan begitu, mengonsumsi sawo putih akan membuat tubuh kamu terlindung dari infeksi virus dan penyebab demam lainnya. Menariknya sawo putih ini mengandung fruktosa dan sukrosa alami yang bisa menjadi sumber energi.

BACA JUGA:Terbaru! Harga Mulai Rp1 Jutaan, Ini 5 Rekomendasi Smart TV Ukuran 32 Inch

 

Baik untuk Kesehatan Mata

Kandungan lain dari buah sawo putih adalah vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Yakni melindungi kita dari penyakit degenerasi makula akibat penuaan.

Bahkan mengonsumsi sawo putih akan melindungi kita dari penurunan penglihatan sentral.

BACA JUGA:Terbaru! Arena Permainan Funword Bowling Pertama Hadir di Kota Bengkulu

 

Menjaga dari Osteoporosis

Lantaran kandungan mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi sangat bermanfaat untuk tulang. Sebab dapat menjaga tulang tetap tumbuh dengan sehat, bahkan bisa menjaganya dari masalah seperti osteoporosis. Sebab salah satu manfaat sawo jenis ini adalah menjaga kepadatan massa tulang.

 

Baik untuk ibu hamil

Hampir semua jenis buah-buahan baik dikonsumsi ibu hamil, termasuk sawo putih. Sebab sawo putih mengandung elektrolit, karbohidrat dan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk ibu dan bayi.

BACA JUGA:Sejarah Kopi ! Kopi Jawa Arabika Musnah, Belanda Rugi Besar, Terancam Pailit

Sumber: