Siapa Sangka Buah Apel Bisa Atasi 3 Penyakit berbahaya Berikut Ini, Salah Satunya Kanker

Siapa Sangka Buah Apel Bisa Atasi 3 Penyakit berbahaya Berikut Ini, Salah Satunya Kanker

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Memiliki rasa yang manis, tentu saja apel menjadi salah satu buah yang populer dan disukai banyak orang di seluruh dunia.

Siapa sangka apel yang mempunyai nama latin Malus sylvestris Mill ini ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena mampu mengatasi berbagai macam penyakit.

Apel mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi. Seperti vitamin C, karbohidrat, serat, kalium, kalsium, fosfor, gula dan masih banyak kandungan lainnya.

BACA JUGA:Siapa Sangka Brokoli Bisa Cegah Kanker, Berikut Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Apel merupakan buah yang direkomendasikan karena merupakan makanan sehat, hampir tidak mengandung lemak dan kolesterol.

dalam artikel kali ini, kita akan membahas 3 penyakit yang bisa diatasi dengan buah apel, simak ulasan berikut ini.

1. Cegah Kanker

Pertama, apel dikatakan membantu mencegah kanker. Pasalnya kandungan fitonutrien pada apel dapat membantu melindungi tubuh dari risiko penyakit kanker, terutama kanker usus dan paru-paru.

BACA JUGA:4 Khasiat Konsumsi Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Kanker

Karena mengandung flavonoid, apel juga membantu mencegah dan mengurangi risiko kanker pankreas.

Mengonsumsi apel secara teratur setiap hari membantu mengurangi risiko kanker payudara dan kanker kolorektal. '

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Apel juga dapat menjaga kesehatan tulang karena mengandung banyak mineral penting seperti zat besi dan kalium.

Sumber: