Biar Berhasil, Ini 8 Menu Buka Puasa untuk Diet Sehat, Bergizi dan Rendah Karbohidrat

7. Salmon dan Tuna

Salmon dan tuna merupakan dua jenis ikan yang kaya akan nutrisi dan bisa jadi pilihan menu buka puasa diet.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah

Kedua ikan ini tinggi kandungan protein dan asam lemak omega-3, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan otak.

8. Salad Buah

Salad buah termasuk pilihan menu buka puasa yang sehat dan menyegarkan terutama bagi mereka yang sedang menjalani diet.

Salad buah mengandung banyak serat, vitamin dan antioksidan yang baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh keseluruhan

Sumber: