Mengungkap 28 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Insomnia

Serat membantu mengatur kadar gula darah, membantu mengurangi risiko diabetes.

BACA JUGA:Catat! Ada Penampilan Khusus Cholesterol di Peluncuran New Honda Stylo 160

 

12. Mengatasi Insomnia

Kandungan magnesium dapat membantu mengatasi masalah tidur dan insomnia.

 

13. Meningkatkan Energi

Buah markisa mengandung karbohidrat dan vitamin B yang dapat meningkatkan energi.

 

14. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dapat membantu mencegah anemia.

BACA JUGA:5 Tips Paling Aman dalam Mengangkat Motor Saat Terjatuh, Jangan Sampai Lakukan Kesalahan Ini

 

15. Mengurangi Risiko Kanker

Antioksidan dapat membantu melawan sel-sel kanker yang berpotensi merugikan.

Sumber: