Tips Agar Bebas Bau Mulut Selama Puasa

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bau mulut merupakan hal yang dikhawatirkan selama bulan Ramadhan.

Bau mulut saat berpuasa sebenarnya kondisi yang cukup normal.

Meski demikian, bau mulut sering kali menimbulkan rasa tidak percaya diri.

Dan hampir semua orang pernah mengalaminya dan menjadi hal yang perlu diperbaiki.

Meskipun di dalam hadist telah disebutkan jika bau mulut orang yang sedang berpuasa lebih harum dari pada bau parfum.

BACA JUGA:Tanpa Gorengan, Ini 11 Menu Berbuka Puasa di Bulan Ramadan yang Sehat

Namun kamu tidak boleh menyalah artikan isi hadist ini hingga mengabaikan kesehatan mulutmu.

Contoh nyata bahwa perawatan mulut sangat penting adalah bahwa Rasulullah sering menggunakan siwak saat puasa untuk membuat mulut beliau tetap segar.

Lalu, apa yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bau mulut tersebut dan membuat mulutmu tetap segar selama berpuasa?

Berikut tips yang bisa kamu praktikan.

1. Bersihkan Lidahmu

Bakteri di dalam mulut selalu membuat lapisan biofilm yang membuatnya tetap bertahan hidup dalam rongga mulut.

BACA JUGA:Biar Berhasil, Ini 8 Menu Buka Puasa untuk Diet Sehat, Bergizi dan Rendah Karbohidrat

Jika lapisan biofilm dalam mulut ini bercampur dengan sisa makanan, maka dapat menimbulkan bau yang tak sedap.

Sumber: