Kamu Sudah Tau? 5 Manfaat Buah Melon Sebagai Menu Takjil, Ini Daftarnya

4. Menyehatkan Jantung

Masalah kesehatan pada jantung merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh banyak orang.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Dapat Kontrol Gula Darah

Terkait hal tersebut, faktor makanan adalah hal yang penting diperhatikan untuk mencegah penyakit jantung.

Melon menjadi salah satu buah yang cukup direkomendasikan bagi kamu yang menderita penyakit jantung. 

Sebab melon mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu kondisi kesehatan jantung yang serius.

Tak hanya itu, melon juga dapat mengontrol tekanan darah yang merupakan salah satu penyebab penyakit jantung.

5. Mencegah Masalah Kulit

Selain memberikan manfaat untuk organ tubuh, melon juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit.

Hal ini karena melon memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

BACA JUGA:Kenali 14 Manfaat Konsumsi Jantung Pisang Bagi Kesehatan

Vitamin C sendiri merupakan salah satu nutrisi yang tidak diragukan lagi khasiatnya dalam mencegah berbagai masalah kulit.

Mulai dari melindungi kulit dari efek bahaya sinar matahari, membuat kulit tampak lebih bercahaya, hingga melawan tanda-tanda penuaan.

Selain itu, vitamin C pada buah melon juga dapat membantu menjaga kulit agar tetap terhidrasi dengan baik.

Tentunya manfaat ini sangat penting karena saat puasa kulit biasanya cenderung mudah kering.

Sumber: