Kaya Vitamin dan Antioksidan, Ini 5 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan, Simak Rekomendasi Hidangannya

Setelah tahu kandungan dan manfaat dari bayam merah tentu kamu tidak akan ragu lagi untuk mengonsumsinya. Kamu bisa mengolah bayam merah menjadi aneka hidangan yang lezat dan bergizi. 

BACA JUGA:Sindir Cara Ibadah Hingga Zakat 2,5 Persen, Aksi Pendeta Gilbert Bikin Heboh

Misalnya kamu bisa mengolah bayam merah menjadi salad. Caranya dengan menambahkan tomat ceri, potongan buah-buahan dan saus salad favoritmu untuk menambah cita rasa.

Selain itu, juga bisa memanfaatkan bayam merah untuk menjadi bahan pembuatan smoothie yang sehat dan menyegarkan.

Caranya dengan mencampurkan bayam merah dengan buah-buahan atau yogurt untuk mendapatkan rasa yang lezat.

BACA JUGA:Keragaman Budaya, Mengenal Beberapa Sistem Kekerabatan Masyarakat di Indonesia

Juga bisa memasaknya dengan cara menumis dengan menambahkan bawang putih, cabe merah dan udang untuk menambah cita rasa.(**)

 

Sumber: