Kenali Ciri Depresi Pada Ibu Rumah Tangga, Penyebab dan Cara Mengatasinya

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Siapa saja dan dimana saja bisa mengalamai kondisi depresi.

Tidak terpaut oleh usia, gender, bahkan profesi, individu yang memiliki tekanan secara mental dan fisik secara terus menerus sangat berisiko terkena depresi.

Pengertian depresi menurut psikologi adalah gangguan suasana hati yang ditandai perasan sedih, marah berlarut bahkan dalam tahap cukup parah.

Kondisi ini tidak hanya dapat terjadi pada mereka yang bekerja atau mungkin sedang sekolah saja.

Ibu rumah tangga yang terus menghadapi pekerjaan monoton dan melelahkan berpeluang mengalami depresi.

BACA JUGA:Stres dan Depresi Sama atau Berbeda? Ketahui 5 Cara Mengatasinya

Depresi pada ibu rumah tangga, sering terjadi bukan hanya di Indonesia namun di seluruh dunia.

Ibu rumah tangga yang mengalami kondisi depresi dan tertekan bisa disebabkan karena berbagai faktor.

Mulai dari perubahan kebiasaan sang ibu dari wanita pekerja, ataupun mereka yang cukup jarang mengurus rumah menjadi seseorang yang harus mengurus rumah dengan waktu penuh.

Adanya beban mengurus anak dan faktor pasangan yang kurang memahami kondisi sang ibu dapat menyebabkan depresi.

Belum lagi adanya tekanan dari faktor luar seperti keluarga besar, orang tua/mertua hingga teman-teman dan juga tetangga.

BACA JUGA:Depresi, Penyakit Berbahaya yang Sering Diabaikan, Mempengaruhi Pikiran, Perilaku dan Kualitas Hidup

Kondisi individu yang mengalami depresi ini mungkin terlihat sepele, namun bayangkan jika terjadi berulang-ulang dan terjadi terus menerus.

Hal ini mungkin saja dapat menyebabkan sang ibu merasa sulit untuk bernafas bahkan tidak dapat beristirahat dengan baik.

Sumber: