Jangan Dianggap Remeh, Memetik 5 Khasiat Bunga Melati untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Bunga melati sudah lama sering dimanfaatkan sebagai bahan baku pembuatan parfum, sabun, losion, aromaterapi, bahkan campuran teh.

Dan gak hanya itu saja, bunga kecil berwarna putih ini juga memiliki banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Diketahui ada beberapa jenis tanaman melati, tetapi jenis yang paling sering ditemui adalah melati putih atau Jasminum sambac.

Bunga melati memiliki kandungan minyak esensial alami serta berbagai senyawa yang bersifat antioksidan dan antibakteri.

Berkat kandungan bunga melati yang cukup beragam tersebut, bunga melati mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:14 Jenis Bunga yang Cocok Dijadikan Buket, Ketahui Arti dan Keunggulan Bunga Tersebut

Berbagai Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan

Dibawah ini merupakan beberapa manfaat bunga melati untuk kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Sama seperti teh hijau dan teh hitam, teh bunga melati juga memiliki kandungan antioksidan polifenol yang cukup tinggi sehingga memberikan manfaat dalam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Termasuk juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.

Nah, agar kamu daat menikmati manfaat ini, kamu bisa mengonsumsi teh bunga melati sebanyak 1-3 cangkir per harinya.

BACA JUGA:Camilan Sehat! Biji Bunga Matahari yang Kaya Nutrisi dan Bermanfaat Bagi Tubuh

2. Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Sumber: berbagai sumber