Rahasia Diet Sehat Berdasarkan Shio 2025: Makanan yang Bikin Energi Kamu Stabil

BACA JUGA:Mengelola Kesehatan Mental Berdasarkan Shio di 2025: Tips Anti Stres Sesuai Zodiakmu

2. Shio Kerbau: Asupan Protein Tinggi untuk Kekuatan

Kamu yang lahir di tahun Kerbau biasanya dikenal punya fisik yang kuat dan daya tahan tinggi. 

Tapi, buat menjaga stamina itu, kamu butuh asupan protein yang cukup. 

Di tahun 2025, fokuslah pada sumber protein berkualitas tinggi seperti ikan, ayam, tahu, dan kacang-kacangan. 

Protein nggak cuma bantu otot kamu tetap kuat, tapi juga menjaga metabolisme tubuh tetap optimal.

Tips: Cobalah variasikan sumber proteinmu dengan makanan laut seperti salmon atau udang yang kaya akan omega 3, bagus banget buat kesehatan jantung!

BACA JUGA:Ramalan Asmara 2025: Shio Mana yang Bakal Langgeng dan Siapa yang Harus Waspada?

BACA JUGA:Ramalan Shio Terupdate 2025! Bagaimana Elemen dalam Hidupmu Pengaruhi Keberuntungan?

3. Shio Naga: Makanan Kaya Antioksidan untuk Keseimbangan

Naga adalah Shio yang selalu aktif dan penuh semangat. 

Tapi, biar semangat kamu nggak luntur di tahun 2025, kamu perlu melindungi tubuh dari radikal bebas dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan. 

Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, dan anggur, serta sayuran seperti brokoli dan bayam, adalah pilihan yang pas buat kamu.

Tips: Minum teh hijau juga bisa jadi cara yang simpel tapi efektif buat nambah asupan antioksidan kamu. 

Selain sehat, juga bantu relaksasi di tengah aktivitas yang padat.

Sumber: