5 Manfaat Wedang Jahe Bagi Kesehatan dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Wedang jahe merupakan minuman sehat dan nikmat untuk dijadikan pilihan dalam menjaga daya tahan tubuh.

Minuman tradisional wedang jahe mudah dibuat dan sering kali dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin.

Minuman ini menjadi sehat karena jahe menyimpan berbagai kandungan nutrisi.

Berbagai kandungan tersebut yang mendukung manfaat wedang jahe dalam mencegah berbagai penyakit.

Manfaat wedang jahe dapat diperoleh dari 2 senyawa alami utamanya, yaitu gingerol dan shogaol. 

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe di Malam Hari, Bantu Atasi Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Kereta Otonom IKN Bisa Angkut 300 Penumpang, Siap Digunakan HUT ke-79 RI

Selain itu, jahe juga memiliki kandungan nutrisi lain berupa vitamin C, kalium, fosfor, serat, dan karbohidrat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Berkat kandungan senyawa alami dan nutrisi tersebut, wedang jahe dalam memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh pun tidak perlu diragukan lagi.

Lantas, apa saja manfaat wedang jahe untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui?

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Konsumsi wedang jahe dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini tidak lepas dari keberadaan kandungan vitamin C dalam jahe berperan sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai infeksi.

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe di Malam Hari, Bantu Atasi Gangguan Pencernaan

Sumber: berbagai sumber