10 Tips Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Kuat, Jangan Digigit!

 

Hindari kebiasaan menggigit kuku karena dapat merusak kuku dan kulit di sekitarnya serta meningkatkan risiko infeksi.

 

7. Penuhi Kebutuhan Nutrisi

 

Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan biji-bijian, untuk mendukung kesehatan kuku.

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Jambu Biji Selain Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Rahasia Sukses Budidaya Tomat Tanpa Mulsa Plastik

 

8. Hindari Penggunaan Kuku sebagai Alat

 

Gunakan alat yang tepat untuk tugas berat agar kuku tidak mengalami kerusakan. Jangan gunakan kuku untuk membuka barang atau melakukan pekerjaan kasar.

 

9. Lindungi Kuku dari Bahan Kimia

 

Gunakan sarung tangan saat membersihkan rumah atau menggunakan produk kimia. Ini membantu melindungi kuku dan kulit dari bahan kimia berbahaya.

 

10. Periksa Kesehatan Kuku Secara Berkala

 

Amati perubahan pada kuku, seperti perubahan warna, bentuk, atau tekstur. Jika Anda melihat gejala yang tidak biasa, seperti kuku yang pecah atau infeksi, segera konsultasikan dengan dokter.

BACA JUGA:Cafe Samma Bakery: Nikmati Cheese Cake Satu-Satunya di Kota Bengkulu

BACA JUGA:Siswa Baru SD dan SMP Rejang Lebong Akan Mendapatkan Seragam Gratis

 

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kuku agar tetap sehat dan kuat.

 

Pastikan untuk selalu mencuci tangan dan kuku secara teratur dengan sabun dan air, dan keringkan dengan baik untuk mencegah infeksi dan masalah kuku lainnya.

 

 

 

Sumber: