Mindful Morning: 7 Kebiasaan Sederhana Biar Harimu Lebih Produktif dan Bahagia

Mulai Pagi dengan Lebih Mindful

Dengan menerapkan 7 kebiasaan sederhana di atas, kamu bisa ngerasain perubahan besar dalam harimu.

Pagi yang diawali dengan mindful bukan cuma bikin kamu lebih produktif, tapi juga lebih bahagia dan tenang dalam menjalani aktivitas.

BACA JUGA:Langsung Terapkan Malam Ini, 7 Cara Efektif yang Membantu Bangun Pagi Tanpa Rasa Malas

BACA JUGA:Berjemur Pagi Hari, Bisa Tingkatkan Stimulasi Mental, Peningkatan Warna Bulu

Yuk, mulai pagi dengan lebih sadar dan nikmati setiap momen kecil yang ada. 

So, udah siap buat coba mindful morning dan rasain perbedaannya?

Sumber: