10 Manfaat Mengonsumsi Mengkudu, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung

9. Mendukung Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dan magnesium yang ada didalam mengkudu dapat membantu mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:10 Manfaat Mengonsumsi Jagung Merah, Menurunkan Risiko Diabetes hingga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:9 Manfaat Mengonsumsi Kol Ungu yang Wajib Anda Ketahui, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker

10. Detoksifikasi

Mengkudu diyakini juga dapat membantu proses detoksifikasi tubuh, membersihkan racun, dan mendukung fungsi hati yang sehat.

Dengan mengonsumsi mengkudu secara teratur, maka Anda dapat memperoleh berbagai manfaat kesehatan ini, penting untuk memilih produk yang berkualitas tinggi, seperti jus atau suplemen yang terstandarisasi, dan memasukkannya sebagai bagian dari pola makan seimbang.

Sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menambahkannya ke dalam diet, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

 

Sumber: