Usia Dewasa Tapi Masih Tantrum? Temukan Penyebab dan Solusinya yang Mengejutkan!

RAKYATBENGKULU.COM - Tantrum, yang biasanya identik dengan perilaku anak-anak, ternyata juga bisa dialami oleh orang dewasa. 

Walaupun sebagian besar orang menganggap bahwa tantrum hanya terjadi pada usia dini, nyatanya beberapa orang dewasa masih sering mengalaminya.

Perilaku ini umumnya melibatkan ledakan emosi seperti marah, frustrasi, atau kesal yang berlebihan dan terkadang di luar kontrol.

Lantas, apa penyebab orang dewasa bisa tantrum dan bagaimana cara menghadapinya?

Penyebab Tantrum pada Orang Dewasa

1. Stres dan Kecemasan 

Stres yang berkepanjangan atau kecemasan yang tidak terkelola dengan baik bisa menjadi pemicu utama tantrum pada orang dewasa. 

BACA JUGA:Hati-Hati! 5 Shio yang Akan Ciong di Bulan Ini, Begini Cara Menghindarinya

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Selatan Rencanakan Pengadaan Mobil Dinas Baru untuk Camat, Ini Alasannya

Ketika seseorang merasa terbebani dengan masalah pribadi, pekerjaan, atau kehidupan sehari-hari, emosi mereka dapat meledak secara tiba-tiba.

Tantrum menjadi cara mereka mengekspresikan perasaan yang tertahan.

2. Gangguan Emosional atau Psikologis 

Beberapa gangguan psikologis seperti gangguan kecemasan, depresi, atau gangguan kepribadian bisa menyebabkan seseorang kesulitan dalam mengendalikan emosi. 

Dalam beberapa kasus, perasaan yang tidak terungkapkan dapat terkumpul dan akhirnya meledak dalam bentuk tantrum.

Sumber: