Waspada! Kebiasaan ini Dapat Memperparah Masalah Jerawat

- Jika jarang mencuci wajah: kotoran dan bakteri menumpuk, memperparah jerawat.

- Jika terlalu sering mencuci wajah: kulit menjadi kering dan produksi minyak meningkat, yang justru bisa memperburuk jerawat.

BACA JUGA:Menyebabkan Penyakit! Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

BACA JUGA:Ngerasa mentok dan kehabisan ide saat nulis? Ini Cara Biar Otak Tetap Fresh!

4. Pola Makan Tidak Sehat

Makanan berlemak, berminyak, atau tinggi gula dapat memperparah jerawat.

Meski tidak semua orang mengalami efek sama, beberapa jenis makanan diketahui dapat memicu peradangan dan produksi minyak berlebih.

Dampak negatif:

- Meningkatkan produksi sebum, yang bisa menyumbat pori-pori.

- Memicu peradangan yang membuat jerawat semakin merah dan meradang.

- Memperlambat proses penyembuhan jerawat.

BACA JUGA:Kesehatan Pencernaan: Jenis Makanan Fermentasi yang Menjaga Keseimbangan Pencernaan

BACA JUGA:Minim Efek Samping: 6 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Jerawat Membandel

5. Kurang Tidur dan Stres Berlebihan

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit.

Sumber: