Bukan Pekerjaan Mudah! 8 Penyebab Ibu Stres yang Perlu Support System

RAKYATBENGKULU.COM - Menjadi seorang ibu adalah peran yang luar biasa, tetapi juga penuh tantangan. 

Terkadang, ibu menghadapi tekanan yang luar biasa tanpa dukungan yang memadai dari keluarga dan lingkungan. 

Jika dibiarkan, stres ini bisa berdampak buruk pada kesejahteraan mental dan fisik mereka.

Berikut adalah delapan penyebab utama ibu merasa stres dan mengapa support system yang baik sangat penting dikutip dari duniaparentingdotid :

1. Sering Dihakimi

Banyak ibu merasa tertekan karena sering mendapat kritik dari orang-orang di sekitar mereka. 

BACA JUGA:8 Cara Ampuh Mencegah Jamur di Lemari, Pakaian Bebas Bau Apek

BACA JUGA:Efektif! Cara Ampuh Menghilangkan Noda Tanah dari Pakaian

Entah itu cara mengasuh anak, mengatur rumah tangga, atau keputusan dalam pekerjaan, selalu ada pihak yang merasa lebih tahu. 

Padahal, setiap ibu memiliki caranya sendiri dalam menjalankan perannya. Daripada menghakimi, lebih baik memberikan dukungan dan pemahaman.

2. Susah Me Time

Sebagai ibu, waktu pribadi sering kali menjadi sesuatu yang langka. Dari mengurus anak hingga pekerjaan rumah, hampir tidak ada waktu untuk diri sendiri. 

Padahal, me time sangat penting untuk menjaga keseimbangan mental. Support system yang baik perlu membantu ibu mendapatkan waktu istirahat yang cukup, meskipun hanya sebentar.

BACA JUGA:Jangan Lapar Mata! Ini Tips Berburu Takjil agar Tidak Mubazir

Sumber: