Kesehatan Bibir: Tips Mencegah Bibir Pecah-Pecah di Bulan Puasa

RAKYATBENGKULU.COM - Bibir pecah-pecah sering menjadi masalah saat menjalani puasa.

Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama berjam-jam lamanya.

Kondisi ini bisa semakin parah jika cuaca panas atau jika kita tidak menjaga kelembapan bibir dengan baik.

Selain terasa tidak nyaman, bibir yang kering dan pecah-pecah juga bisa menyebabkan luka dan perih.

Agar tetap nyaman dan percaya diri selama bulan Ramadan, berikut tips efektif untuk mencegah bibir pecah-pecah saat puasa.

BACA JUGA:Perbedaan Lip Balm dan Lip Oil: Mana yang Lebih Cocok untuk Bibir Anda?

BACA JUGA:Hasil Lebih Maksimal: Cara Eksfoliasi Bibir agar Tampak Lebih Cerah dan Sehat Alami

1. Perbanyak Minum Air saat Sahur dan Berbuka

Dehidrasi adalah penyebab utama bibir kering saat puasa.

Karena tubuh tidak mendapatkan cairan di siang hari, penting untuk mencukupi kebutuhan air saat sahur dan berbuka.

Minumlah minimal 8 gelas air dengan pola 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka dan 2 gelas sebelum tidur

Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh berlebihan.

Karena ini dapat menyebabkan tubuh lebih cepat kehilangan cairan.

BACA JUGA:Bibir Hitam? Ini Rahasia Alami Bikin Bibir Kembali Pink dan Lembab, Coba Yuk!

Sumber: