Cegah Uban Datang di Usia Muda, Begini Caranya! Yang Terakhir Bisa Jadi Masalah

 

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Siapapun pasti tidak ingin tumbuh uban di usia muda. Oleh sebab itu, Anda mesti mengetahui cara mencegahnya, agar uban tidak tumbuh saat di usia masih muda.

Untuk diketahui, uban adalah rambut yang kehilangan pigmen melanin. Sehingga rambut menjadi berwarna putih atau abu-abu. 

BACA JUGA:5 Gaya Rambut Paling Cocok Bagi Beruban di Usia Muda

Uban dapat muncul di usia berapa pun, tetapi biasanya mulai muncul pada usia 30-an.

Ada beberapa cara untuk merawat rambut supaya tidak ubanan, antara lain:

1. Pastikan Anda memiliki asupan vitamin dan mineral yang cukup.

Asupan vitamin ini, terlebih lagi vitamin B12, biotin, dan zat besi. Vitamin B12, biotin, dan zat besi adalah nutrisi penting yang berperan dalam pertumbuhan rambut. 

BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Uban di Usia Muda

Anda bisa mendapatkan nutrisi ini dari makanan, seperti daging, ikan, telur, susu, dan sayuran hijau.

2. Hindari stres. 

Stres dapat menyebabkan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel rambut dan menyebabkan uban. Anda dapat mengelola stres dengan olahraga, meditasi, atau yoga.

BACA JUGA:Topcer! Uban di Usia Muda: 4 Bahan Alami Ini Disebut–sebut Ampuh, Berantas Sampai Akar

3. Jaga kesehatan kulit kepala. 

Kulit kepala yang sehat akan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.

Anda dapat menjaga kesehatan kulit kepala dengan mencuci rambut secara teratur dan menggunakan produk perawatan rambut yang lembut.

4. Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda.

BACA JUGA:Pinjaman Dana Siaga BPJS: Bunga Hanya 1 Persen. Simak Syarat dan Keuntungannya! 

Produk perawatan rambut yang tidak cocok dapat merusak rambut dan menyebabkan uban.

Anda dapat berkonsultasi dengan penata rambut untuk mendapatkan rekomendasi produk perawatan rambut yang tepat untuk Anda.

Berikut adalah beberapa tips khusus untuk merawat rambut supaya tidak ubanan:

BACA JUGA:Beli Kendaraan Mudah! Pinjaman Dana Siaga BPJS : Pinjam Rp 15 Juta Cicilan Rp 33 ribu Perhari

1. Cuci rambut secara teratur, tetapi tidak terlalu sering. 

Cuci rambut setiap 2 - 3 hari sekali untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih.

Mencuci rambut terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut, yang dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh.

2. Gunakan produk perawatan rambut yang lembut. 

BACA JUGA:Jaminan Kematian dari BPJS Ketenagakerjaan Total hingga Rp42 Juta, Simak Persyaratannya

Produk perawatan rambut yang terlalu keras dapat mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan rambut rontok.

Hindari penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras. 

Bahan kimia keras, seperti pewarna rambut, dapat merusak rambut dan menyebabkan uban.

BACA JUGA:Pinjaman Renovasi Rumah: per Bulan Hanya Rp2.037.300, Syarat Peserta BPJS Ketenagakerjaan

3. Jangan terlalu sering mengeringkan rambut dengan pengering rambut. 

Pengering rambut dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh. Jadi anda perlu hati - hati sering menggunakan pengering rambut.

Jika Anda mengikuti tips-tips di atas, Anda bisa membantu menunda munculnya uban.

BACA JUGA:Pandai Melihat Peluang Usaha, 3 Shio Ini Diprediksi Sukses dan Hidup Kaya

Namun, perlu diingat bahwa uban adalah proses alami yang tidak dapat dihindari sepenuhnya.

Demikian terkait usaha mencegah cepat timbulnya uban di usia muda. Semoga bermanfaat.(**)